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【www.9728.com】益智健脑多吃沙丁鱼
2021-04-06 [13014]
本文摘要:沙丁鱼食品是高蛋白、低脂肪、营养非常丰富的优质食品,不含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,没有健脑强健、延年益寿、保健美容的效果。

沙丁鱼食品是高蛋白、低脂肪、营养非常丰富的优质食品,不含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,没有健脑强健、延年益寿、保健美容的效果。因此,沙丁鱼产品被称为“健康食品”、“聪明食品”。鱼油中的不饱和脂…沙丁鱼食品是高蛋白、低脂肪、营养非常丰富的优质食品,不含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,没有健脑强健、延年益寿、保健美容的效果。因此,沙丁鱼产品被称为“健康食品”、“聪明食品”。

鱼油中的不饱和脂肪酸能平滑地滋润人的皮肤。所以,不吃鱼的人,身材很好,除了肌肉宝以外,皮肤很细,特别是鱼头上不含有非常丰富的二十二碳六烯酸。

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那是补脑物质,也有减少胆固醇的作用。特别讨厌不吃沙丁鱼,肉质美,味道美,营养非常丰富,容易消化,炸伤或煮香味脆,连骨头都能吃,不吃所有营养,一点也不浪费。


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